ウォーキングの楽しみ

朝夕の通勤がなくなると、出歩くのがおっくうになりがちです。健康の基本はまず歩くことから

最近は近所でもウォーキングを始める方が増えて、朝早くから多くの方が健康の為に頑張っています。でも健康の為だけでは中々続きません。継続する為のコツや注意点を紹介していますので・・・

1998年リタイアされた方「町おこしは一人では出来ないけど、「道おこし」なら一人でもできる、と関西のエリアで歩いて快適なウオーキングコースの開拓とＰＲを続けています。ゆえに「快道メーカー」です。」

2002年定年退職された方「健康維持のため毎日２時間ばかり近郊を散歩する際にデジカメを持参しております。退職後撮り貯めた地元（下関市）の祭り・イベントや散歩中に見かけた身近なスナップサイトです。」

1996年定年退職された方「ウオーキングは私も自己流で楽しんでいます。HPのタイトル「ぶらり」がその自己流。足の向くまま、気の向くまま、ぶらぶらとただ歩き回るのです。」

2000年定年退職された方「街を歩いていて一寸休みたい時があります。ロンドンで出会ったベンチはそんな時にうってつけのものでした。それ以来撮り続けた・・・」

禅の教えを取り入れたウォーキング継続のコツを紹介する無料サイトです。息抜きに川柳や歴史（英国史）散歩の道もあり、グループ活動を好まない方にも向いています。

1999年定年退職された方、「地図以外に受付票、ＣＣカード、ゴム紐が足りなくなったり、参加者に頼んで近くのコンビニへ、地図コピーしに行ってもらったり・・・」

1999年定年退職された方、「前から行きたかった熊野古道を歩くことになり、今回は地元出身の人２名と他６名それぞれ近くの駅より新鵜沼７時２分発の名鉄に乗リ合わせる」

1999年定年退職された方「TV番組でみるような颯爽たるウォーキングではなくて、てきとーな「遊歩」で・・・・」

1996年定年退職された方、「妻籠や白川郷・倉敷に代表されるような、古い町並みは日本全国いたるところにあったが、開発の波に呑まれたり、住み難いために・・・」

健康的なウォーキングついての情報が満載。初心者向けのコンテンツも用意しており、フットケア、足の病気等の解説もあります。

東京、横浜近辺在住の方に参考になるHPです。「かながわ名所、横浜市内一周、相鉄線沿線、東京都23区一周、山登りあれこれ」（西田忠夫さんが設営されています）

（財）日本ウオーキング協会のHP「3000万人と言われる「これから歩いてみたい」と考えている多くのウオーカーに、ウオーキングの正しい知識と、歩き方の基本を・・・」

ソーシャルブックマーク